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适度中高强度运动有助于体重管理。除了常规项目，不同年龄段还需要重点关注这些项目↓↓ 20~30岁：需要重点关注传染病、皮肤病和生殖系统疾病。中新社广州5月3日电 (记者 孙秋霞)第137届广交会第三期3日正在广州举行，本期以“美好生活”为主题，近40家港澳企业携创意产品亮相进口展，吸引采购商竞相下单。中新网珠海5月3日电 (记者 邓媛雯)3日，“五一”小长假进入第三天，珠海各口岸持续迎来跨境出游高峰。青海海西：千年王冠修复后与观众见面 在青海省海西州民族博物馆，一顶有着上千年历史的王冠备受瞩目。倪萍、朱时茂将分别与青岛莱西夏格庄镇电影放映员李成江、宋蕾电影文化博物馆馆长宋蕾展开关于电影艺术的真诚对话，带观众迈入“电影的时光隧道”。他们将西安鼓乐经典曲目融入唐代乐舞，推出舞台剧《鼓》。游客 杨菲：这么大的织机确实第一次见，古人的智慧确实挺棒的。青茂边检站提醒广大出入境旅客：5月3日至5日，内地与港澳假期重叠。主要原则如下： 怎么吃？ 国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南(2024年版)》建议： 1.三大宏量营养素的供能比分别为：脂肪20%-30%、蛋白质15%-20%、碳水化合物50%-60%； 2.定时定量规律进餐：不漏早餐，在17:00-19:00进食晚餐，晚餐后不宜再进食任何食物，但可以饮水
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