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维生素D可以提高钙在肠道中的吸收能力，维持肌肉的力量。其实，要解决这对矛盾，得用科学的方式晒太阳。特殊玻璃(如石英玻璃)可能允许UVB通过，但日常生活中极少使用这类材料。与自然界相应，人体一般也会自动减少能量消耗，适当增加睡眠时间，表现为“秋乏”“冬天总感觉睡不醒”，这是一种蓄积能量的状态，为即将到来的生机盎然的春天做准备。文物普查现场。本报记者 白璐 王一凡 【编辑:李岩】。”(完) 【编辑:刘阳禾】。(完) 【编辑:刘欢】。多位专家和从业者表示，阐释文化遗产的价值需要一定的专业能力，文博讲解应区别于普通景区的导游讲解。9时到10时、15时到17时，这两个时段温度比较合适，阳光中的紫外线强度又不是最高，是比较好的晒太阳时间
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