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此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素。内蒙古医科大学附属医院供图 1994年生人的王坤是青年志愿者服务队队长，“我们共有30人，我算是队里年龄最大的，最小的都是‘00后’了。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。如果你 10 点睡着，那么，醒来的时间就是凌晨 4 点附近了。图为中国著名女指挥家郑小瑛教授正在发言。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒
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