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你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。这是因为：和身体疾病相比，精神困境会更加隐蔽，被误解的范围和程度更深，背负的“耻辱感”也更多……事实上，早醒本身也是抑郁状态的经典症状之一[1]。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】。若分析不用除颤，则继续心肺复苏。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。浙江省丽水市庆元县境内的如龙桥一景。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。图为青少年肃立列队参加升旗仪式。(完) 【编辑:胡寒笑】
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