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中新社合肥5月4日电 题：把青春“种”在合肥 港青八年“破土”成新农人 作者 傅天骋 “人生就像育种，总要经历破土前的拼搏。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。澳门特区政府旅游局局长 文绮华：现在最重要的就是做好我们的服务。AED如何使用？ 开：打开AED的电源开关，仪器会发出语音指导后面操作。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。前文中的两名患者，都因及时的心肺复苏而获救。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动
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