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4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。(完) 【编辑:胡寒笑】。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。既然如此，那么在问题解决上，与其只关注睡眠，不如同步处理睡眠和抑郁。至于板道东段、红磡都市公园(第二期)及西营盘东边街北休憩用地等项目，会在今年相继完成。一个动作：“双手托天理三焦” 起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。南昌市委统战部供图 其间，专业舞蹈老师对营员们的舞蹈技巧、表现力、节奏感等进行细致指导，分享专业技巧与经验
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