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一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。“立即CPR！”施救者易卓高声警示周围人群维持安全距离，同时开始胸外按压
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