本文目录导读：
立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。此次活动由南昌海外联谊会主办，南昌市荣雯体育文化有限公司协办。节目组供图 当戏曲走进校园，当镜头对焦大学生，这不仅是一场视听盛宴，更是一次关于“文化传承”的青春宣言。如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。要是你最近睡得也早，那么一切就可以得到更好的解释了。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。在北宋画家张择端的《清明上河图》中，汴京城里横跨汴河的虹桥正是木拱桥。两地合作的空间巨大、前景广阔，这将为两地青年提供更多施展才华的舞台
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