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内蒙古医科大学附属医院供图 内蒙古医科大学附属医院志愿者服务总队队长翁兆平告诉记者，目前，医院共有在册志愿者500余人，包括医护人员、患者及家属、在校大学生、社会志愿者等，下设肿瘤互助、造口、肾友、麻醉科、青年志愿者等9支服务分队。“昨天我和亚东都是夜班，给他带杯咖啡，我俩提提神儿，一会儿下班去社区给居民做院前急救培训。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。” 转行加入合肥一家种业公司后，王宏鹏便将办公室“搬”到了田间地头。运动中适量补水 长时间运动，应及时补充水、运动饮料、能量棒等，建议每跑5公里喝100~150毫升温度适宜的水。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。- 红肉、加工肉制品 红肉饱和脂肪酸含量高，摄入过多也会增加炎症反应，不可贪嘴。建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒
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