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气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。跑步务必“当心” 健康适度 量力而行 若出现胸闷、胸痛、心慌等 应第一时间就医 谨防意外发生 来源：国家应急广播 【编辑:胡寒笑】。” 上班和下班后的工作生活内容雷同，侯亚东却并未觉得乏味，反而带给自己不少成长。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档。天气热，喝冰镇啤酒能解暑，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：这也是个误区。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。危急时刻，市民、洪湖公园工作人员在120调度员的指导下一起施救。保护我们的健康 你“踩雷”了吗？ 立夏节气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。其中，5月2日出入境人次超过83.7万，创下单日历史新高
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