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良好睡眠，积极心态；目标合理，科学减重；共同行动，全家健康。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的堆积。3 维生素 马齿苋的维生素含量也相当可观，特别是维生素C，每100克中含有约23mg，和维生素C丰富的柑橘水果水平相当，更是西梅的16.4倍，另外还是番茄的1.6倍、小油菜的3.3倍，丝瓜的5.75倍，远超许多常见的水果和蔬菜。”杭州市拱墅区文化和广电旅游体育局党组成员、副局长姜国祥表示。挑选要点：选择果粒饱满、表皮无褶皱、果蒂呈嫩绿色且干燥的蓝莓。人民路上的苏州丝绸博物馆里，每天迎来全球各地的游客，古老的织机正在演示着传承千年的宋锦织造技艺。(完) 【编辑:刘欢】。总台记者 胡晓冬：五一来皇城相府，处处是惊喜。南上北下，船来人往，大运河宛如一条纽带，将沿岸民众的生活紧密交织。经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演
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