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体重管理需“因人施策”： 1.超重及肥胖儿童的干预目标是在保证身高稳定增长的同时，维持体重不增或延缓体重增长速度，以达到健康体重。怎么动？ 1.肥胖患者减重的运动原则是以中低强度有氧运动为主，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等；以抗阻运动为辅，例如举哑铃、拉弹力带等。2.长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5分钟。蔡杰的作品《人海同游》是一部粤语电影，讲述了女主人公一段跨越粤港的寻父故事。专家介绍，枸杞有辅助降糖、降脂、降压的作用，能够一定程度上减少“三高”对冠心病的影响。玩得累了，自然是要一饱口福了。游客 郑文雨：用的明明是那种蚕丝丝线，但是它织出来的感觉就像描龙画凤的那种感觉，就是金光闪闪，超乎现在的一些想象。马齿苋又叫蚂蚱菜、长命菜、五行草、马苋、五方草等，在我国已有数千年的历史。1989年，中国第一所丝绸专业博物馆——苏州丝绸博物馆正式开馆。“五一”假期每天上午开馆前，辽宁省博物馆入口处便已排起长队
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