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注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。根据澳门特区政府治安警察局4日公布的数据，“五一”假期前三天，澳门各口岸出入境人次达239.48万。那么，频繁早醒，到底意味着什么？真的有必要吃安眠药吗？今天来详细聊聊。5月1日和2日，共有近57万名访港旅客入境，其中来自内地的旅客接近49万人次，较去年同期增加31%。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响。生于1940年的张际才是一名从基层走出的画家，他始终以生活为创作源头，坚持在岭南写意山水画上耕耘多年。立夏节气 食补方子请收好 立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺
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