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立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。“五一”假期 除了亲朋聚餐、外出旅游 不少人选择 通过健身的方式度过假期 可有人却在跑步时突发意外 …… 男子跑马拉松时晕厥 救援队员30秒抵达施救 5月2日7时47分，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。黄梅戏演员谢军、评弹演员陆锦花与南昌大学茶艺队的同学们围坐品茗，赣南客家的擂茶表演与吴侬软语的评弹韵律在茶香里呈现。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人
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