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一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。“从种子研发到海外推广，现代农业的科技含量远超想象。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。抗炎最佳选择：鱼肉。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方子请收好。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。研究者认为，这项研究明确了膳食炎症指数与心力衰竭生物标志物NT-proBNP的正相关关系，表明两者之间有较强相关性，这对心血管风险管理中的饮食调整具有重要意义。“每次演绎闻一多先生《最后一次演讲》，都能感受到知识分子的那份风骨。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血
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